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香甜

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2024.12

【曹YOUNG·本草味】南瓜蒸大枣
而红枣具有补中益气、养血安神的功效，蒸熟的南瓜金黄软烂遇上蒸熟的红枣香甜绵密，一口下肚，暖心又暖胃。一、食材准备南瓜、大枣。将大枣洗净，如果大枣较干，可提前蒸15分钟使其变软。待南瓜片变软后，将大枣摆在南瓜片上方，继续蒸制15分钟左右，直至南瓜和大枣都完全熟透。三、食材功效南瓜：解毒消肿。红枣：补中益气，养血安神。四、温馨提示1、南瓜蒸大枣过量食用可能导致消化不良、腹胀等症状。2、糖尿病患者需谨慎食用。
新闻资讯健康养生南瓜大枣食材食用香甜