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银耳

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2025.01

【曹YOUNG·本草味】桃胶玫瑰银耳羹
【曹YOUNG·本草味】桃胶玫瑰银耳羹。冬日饮品：桃胶玫瑰银耳羹都说冬令要进补，在这个既要滋补又怕上火的时节，滋阴润肺的糖水最是适合，今日推荐——桃胶玫瑰银耳羹，中医认为桃胶和血通淋。银耳滋阴润肺。一、食材准备桃胶、银耳、干玫瑰花瓣、冰糖。二、操作步骤1、桃胶用清水浸泡6小时以上，使其充分涨发，并挑出表面杂质。4、将桃胶和银耳放入养生壶中，加入适量的水，再加入冰糖，炖煮约20分钟。银耳：补肺益气,养阴润燥。
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