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考场 “食” 机妙算:中高考前的饮食秘籍
三、常见误区及生活小贴士 误区一:过度进补和大鱼大肉 部分家长在考试期间为考生安排过于丰盛的饮食,包括各种保健品、大鱼大肉等,这可能导致考生肠胃不适、消化不良、营养过剩等问题,反而影响考试发挥。 误区二:忽略饮食安全与卫生 考试期间,考生和家长在注重饮食搭配的同时,容易忽视饮食安全与卫生。误食不新鲜、变质食物或在不洁餐饮环境就餐可能导致食物中毒、肠胃感染等疾病,影响考生考试发挥。
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