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如今的长寿公园24小时开放，漫步其中，智慧喷泉在阳光下翩翩起舞，孩童们的嬉闹声与大人们的聊天声交织在一起，共同演奏了一曲春节的欢乐颂。苏州河边上有个“梦”公园，它是钢筋水泥森林中的一抹清新，是快节奏都市生活中的温柔慰藉，没错，它就是“活”水公园——梦清园。 普陀公园 （光复西路255号） 紧邻苏州河的还有普陀公园，其面积不大，却也包容着无限景色，是周边小区内爷叔阿姨们晨练、放松的首选之地。
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三七乌鸡汤 材料：乌鸡半只、三七片10克或鲜三七适量、当归12克、生姜2片、盐适量 做法： 1.三七和当归洗净。 3.把所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开，再转小火慢煮1小时，放入适量盐调味即可。 功效：养血活血，止痛补虚。 2.粳米、三七粉一同放入锅中，加水适量煮粥。 功效：止血补血，活血暖身。三七、当归、川芎等活血中药都是各个足疗方中的“常客”。
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自古药食同根，医食同源，“药补不如食补”。今日刚好是二十四节气中的大雪节气可以来一碗羊肉萝卜汤驱散寒气、温暖心胃。一、食材准备羊肉、萝卜、葱、姜。二、操作步骤1、将羊肉去筋膜，切块，先入沸水锅内焯一下，除去血水，捞出沥水后放锅内，注入适量清水。2、萝卜去表皮，冲洗干净，切片待用。3、将羊肉锅置武火上放入葱、姜，烧沸后，改用文火煮约30分钟再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，适当调味即成。
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但理化的“大家伙们”看起来都长得差不多，为了增加代表们的感性认识，我们的讲解员小姐姐特地从每天茫茫多的实验类别中找出了一个适合小朋友动手参与的，又有感官体验的小实验——检测自来水中的总硬度指标，这也是自来水100多项常规监测指标中的一项。科普中心参观看完了实验室，代表们又来到了位于普陀疾控B楼的公共卫生科普中心。
